जानिए देसी घी मालिश क्यों है फायदेमंद ?

 भारतीय घरों में घी का बहुत ज्यादा इस्‍तेमाल किया जाता है। यह हमारे खाने का स्‍वाद तो बढ़ाता ही है, साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। बात अगर देसी घी की करें, तो इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में फैट, विटामिन के और विटामिन ए होता है। इसके गुणों के कारण कई लोग खाना पकाने के लिए भी तेल के बजाय घी का ही उपयोग करते हैं। 

सरसों या नारियल के तेल की मालिश के बारे में तो हम सभी ने सुन रखा है, लेकिन आयुर्वेदिक उपचार परंपरा में आज भी घी की मालिश बहुत अच्‍छी मानी जाती है। अब सवाल यह उठता है कि क्‍या ये फायदेमंद है। आज जब मालिश के लिए इतने नेचुरल प्रोडक्‍ट मौजूद हैं, तो क्‍या ऐसे में घी की मालिश वास्‍तव में अपना कमाल दिखा सकती है। 

 घी हम सभी की रसोई का हिस्सा है. प्राचीन समय से इसका इस्तेमाल होता आ रहा है. ऋग्वेद में भी देसी घी का उल्लेख मिलता है. इसमें फैटी एसिड और गुड कोलेस्ट्रॉल होता है. घी खाना अच्छी सेहत के लिए जरूरी होता है. इससे त्वचा और बालों को पोषण मिलता है और उनकी सुंदरता बढ़ती है.

 फायदे

1 - देसी घी में इंफेक्शन दूर करने और सूजन मिटाने के गुण पाए जाते हैं. सर्दियों में देसी घी से शरीर की नियमित मालिश करने से खुजली की समस्या भी दूर हो सकती हैं. इससे कई अन्य तरह के इंफेक्शन से भी शरीर बच सकता है.

2 - देसी घी से मालिश करने से आंखों की सेहत अच्छी होती है. रात में सोने से पहले आंखों में सर्कुलर मोशन में देसी घी लगाने से आंखों की थकान दूर होती है और डार्क सर्कल से भी छुटकारा मिल सकता है. इससे आंखों को काफी फायदा मिलता है.